Sobre Mim

Olá! Sou Higor Guedes, um profissional de Educação Física apaixonado por ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos e a encontrarem prazer na atividade física. Com registro ativo no CREF/SP, minha missão é oferecer um serviço de alta qualidade, seja através de treinos de força personalizados ou de aulas de dança cheias de energia. Acredito que o movimento é a chave para uma vida mais saudável e feliz. Vamos juntos encontrar a sua melhor versão?

Metodologias Pensadas para o Seu Sucesso

Cada pessoa é única, e seu plano de treino também deve ser. Com base na minha experiência e formação em Educação Física, desenvolvi duas abordagens principais para te ajudar a alcançar seus objetivos, respeitando sempre sua individualidade e seu ritmo. Seja através da precisão e força do treinamento individualizado ou da energia contagiante da dança em grupo, meu foco é o seu resultado e bem-estar.

Conheça abaixo as minhas duas frentes de trabalho e descubra qual delas se encaixa perfeitamente na sua rotina e nos seus sonhos.

Performance Individual (Personal Trainer)

Para você que busca um acompanhamento focado, metas claras e resultados acelerados. Ideal para quem quer máxima atenção e um plano de treino construído sob medida para seus objetivos de força, emagrecimento ou condicionamento físico. É a ciência do treinamento aplicada diretamente a você

Energia em Movimento (Aulas de Dança)

Para você que busca uma forma divertida, leve e social de se exercitar. Perfeito para quem quer queimar calorias, melhorar a coordenação e aliviar o estresse ao som de ritmos contagiantes. É a prova de que treinar pode ser a melhor hora do seu dia.

Consultoria Online

Tenha a experiência de um personal trainer com a flexibilidade do mundo digital. Receba treinos 100% personalizados no seu celular e conte com meu suporte online para alcançar seus resultados, treinando onde e quando for melhor para você

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